Microbiota intestinal

Efectos secundarios de la biotina y precauciones

La biotina es una vitamina hidrosoluble por lo que el cuerpo no puede almacenarla desechando el exceso rápidamente. No se conoce toxicidad para esta vitamina y parece segura incluso a dosis extremadamente altas.

Dosis muy altas de incluso 5 mg diarios no han sido asociadas con efectos adversos [1]. En personas con desórdenes del metabolismo de la biotina han sido bien toleradas megadosis de hasta 200 mg al día [2]. En estudios de tratamiento con pacientes de esclerosis múltiple se han usado dosis de 300 mg [3].

Interacciones

◇ Algunos fármacos anticonvulsivos pueden hacer descender los niveles de biotina en sangre.

Interacciones con medicamentos

◇ Tratamientos a largo plazo con antibióticos pueden dañar tu microbiota intestinal disminuyendo la síntesis bacteriana de biotina.

Embarazo y lactancia

◇ Embarazo: La deficiencia leve de biotina podría afectar a alrededor del 50% de mujeres embarazadas. Esto no quiere decir que tome suplementos por su cuenta. Tome únicamente los complejos vitamínicos recomendados por su médico o matrona

◇ Lactancia: La biotina se considera segura durante la lactancia dentro de las dosis recomendadas [3]. No obstante los suplementos de biotina para pelo o uñas pueden aportar cantidades mucho mayores por lo que debe evitar su uso a menos que sean aprobados por su médico. Los suplementos multivitaminicos específicos recomendados durante la lactancia por médicos y matronas suelen incluir biotina en cantidades adecuadas (alrededor de 50 µg).

Puede interferir en los resultados de pruebas de laboratorio

Importante: Tomar suplementos con altas cantidades de biotina puede interferir en los resultados de numerosas pruebas de laboratorio [5, 6]. Puede provocar resultados falsamente bajos o altos en pruebas relacionadas con la tiroides. Si está tomando un suplemento de este tipo y va a realizarse un análisis deberá informar a su médico y posiblemente suspender temporalmente la suplementación unos días antes de la prueba.

Importante: en esta página se presenta información general sobre la biotina, no se trata de un prospecto de ningún suplemento en concreto. Algunos suplementos de biotina podrían contener otros ingredientes. Consulte siempre con su médico.

Recursos

[1] Koutsikos D, Agroyannis B, Tzanatos-Exarchou H. Biotin for diabetic peripheral
neuropathy. Biomed Pharmacother. 1990;44(10):511-4. PubMed PMID: 2085665.

[2] Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline (1998)

[3] http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/biotin/product/

[4] Sedel F, Papeix C, Bellanger A, Touitou V, Lebrun-Frenay C, Galanaud D, Gout
O, Lyon-Caen O, Tourbah A. High doses of biotin in chronic progressive multiple
sclerosis: a pilot study. Mult Scler Relat Disord. 2015 Mar;4(2):159-69. doi: 10.1016/j.msard.2015.01.005. Epub 2015 Jan 24. PubMed PMID: 25787192.

[5] Stieglitz HM, Korpi-Steiner N, Katzman B, Mersereau JE, Styner M. Suspected
Testosterone-Producing Tumor in a Patient Taking Biotin Supplements. J Endocr
Soc. 2018 May 10;2(6):563-569. doi: 10.1210/js.2018-00069. eCollection 2018 Jun
1. PubMed PMID: 29942920; PubMed Central PMCID: PMC6007242.

[6] https://endocrinenews.endocrine.org/january-2016-thyroid-month-beware-of-biotin/